Abnehmen und Vitalstoffe

Wissenschaftler aus Mexiko untersuchten anhand von Daten einer nationalen Gesundheits- und Ernährungsstudie den Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Antioxidantien und Magnesium mit dem BMI, der Taillenweite und der Glucosekonzentration.

Sie fanden heraus, dass eine höhere Aufnahme von Magnesium mit niedrigeren Markern von Adipositas assoziiert war. Eine Mehrzufuhr von 10 Milligramm Magnesium auf 1000 Kilokalorien pro Tag war mit einer durchschnittlichen Verminderung des BMI von 0,72 Prozent assoziiert und einer niedrigeren Taillenweite.

Bei Frauen mit normaler Glucosekonzentration wurde auch eine Verminderung der Serumglucose durch eine Erhöhung der Magnesiumzufuhr nachgewiesen.

Referenz:
Analí Castellanos-Gutiérrez, Tania G. Sánchez-Pimienta et al.: Higher dietary magnesium intake is associated with lower body mass index, waist circumference and serum glucose in Mexican adults; Nutrition Journal 2018 17:114

Wissenschaftler aus Jordanien haben bei Heranwachsenden mit Übergewicht die Ferritinkonzentrationen bestimmt und mit dem Body-Mass-Index in Zusammenhang gebracht. Sie konnten nachweisen, dass normale Ferritinspiegel bei übergewichtigen Personen nicht notwendigerweise einen normalen Eisenspeicher bedeuten.

Referenz:
Khulood K. Shattnawi, Mahmoud Alomari et al.: The relationship between plasma ferritin levels and body mass index among adolescents; Sci Rep. 2018; 8: 15307, Published online 2018 Oct 17.

 

Kommentar:
Übergewicht ist ja mit einer erhöhten Entzündungsaktivität verbunden, weshalb die Ferritinkonzentrationen dann als Folge einer Akutphasenreaktion zumindest leicht ansteigen. Deshalb kann ein normaler Ferritinwert bei Übergewichtigen dann durchaus mit einem Eisenmangel einhergehen.

Eine Vitamin-D-Supplementierung bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen mit einem deutlichen Vitamin-D-Mangel verbesserte Rückenbeschwerden. Die Behandlung eines schweren Vitamin-D-Mangels wird normalerweise zur Verbesserung der Knochengesundheit empfohlen, aber kann wohl auch Rückenbeschwerden verbessern.

Referenz:
Brady SRE et al.: Vitamin D supplementation may improve back pain disability in vitamin D deficient and overweight or obese adults. J Steroid Biochem Mol Biol. 2018 Sep 7.

Wissenschaftler aus der Türkei untersuchten bei 29 Jugendlichen mit Anämie, bei 33 übergewichtigen Jugendlichen ohne Anämie und bei 33 gesunden Jugendlichen verschiedene Laborwerte in Zusammenhang mit Anämie und Übergewicht. Außerdem wurden die Herzfunktionen echokardiographisch untersucht. Bei übergewichtigen Jugendlichen entwickelt sich eine Anämie infolge eines Eisenmangels und einer chronischen Entzündung. Bereits eine leichte Anämie kann die Pulsfrequenz erhöhen und die diastolische Herzfunktion beeinflussen. Diätprogramme für übergewichtige Kinder sollten zur Vermeidung einer Eisenmangelanämie sorgfältig geplant werden.

Referenz:
Yıldırım Ö et al.: Anemia and Its Effect on Cardiovascular Findings in Obese Adolescents. Turk J Haematol. 2018 Aug 3;35(3):192-196.

Forscher aus Mexiko haben publiziert, dass ein Mangel an Antioxidantien bei älteren Menschen mit Übergewicht/ Adipositas, Störungen der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit förderte. Die Einnahme von Kupfer, Selen und Magnesium schien gegen diese Beschwerden zu schützen.

Referenz:
Loredana Tavano-Colaizzi et al.: The consumption of antioxidants protects against cognitive and physical disabilities in aged with obesity. Published 2018 in Nutricion hospitalaria

US-Wissenschaftler untersuchten die Aminosäurenkonzentrationen bei Patienten mit beginnendem metabolischen Syndrom und bei gesunden Kontrollpersonen. Tyrosin und Isoleucin waren bei Patienten mit metabolischem Syndrom signifikant erhöht, während Lysin und Methionin bei diesen Patienten vermindert waren.

Lysin korrelierte negativ mit Entzündungsbiomarkern; Methionin korrelierte negativ mit dem Blutdruck und gewissen Entzündungsbiomarkern. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass erhöhte Spiegel von Isoleucin und verminderte Spiegel von Lysin als frühe Biomarker des metabolischen Syndroms angesehen werden könnten.

Referenz:
Reddy P, Leong J, Jialal I: Amino acid levels in nascent metabolic syndrome: A contributor to the pro-inflammatory burden; J Diabetes Complications. 2018 May;32(5):465-469.

Eine Hypovitaminose D, also zu niedrige Vitamin-D-Spiegel, waren in einer polnischen Studie bei übergewichtigen Jugendlichen mit einem vermehrten Auftreten von Bluthochdruck, Fettleber, erhöhten Harnsäurekonzentrationen und niedrigen Phosphorspiegeln assoziiert.

Referenz:
Wojcik M et al.: The potential impact of the hypovitaminosis D on metabolic complications in obese adolescents – Preliminary results. Ann Agric Environ Med. 2017 Dec 23;24(4):636-639.